目次

はじめに

第1章　ひざの構造と機能　ひざが痛くなるメカニズム
①歩くための主役“運動器３兄弟”（腰・ひざ・股関節）
②ひざの構造と機能
③ロコモティブシンドローム（ロコモ）・サルコペニア・フレイルで歩けなくなる
④転倒→骨折は寝たきりの入り口
⑤ひざを悪くしないために気をつけること（予防法）-
⑥ 軟骨寿命は歩行寿命

第2章　ひざの疾患にはどんなものがあるのか？
①歩行寿命と変形性膝関節症（ＯＡ）（軟骨すり減り症）
②Ｏ脚、Ｘ脚変形は変形性膝関節症になりやすい
③ＯＡ以外のひざの疾患とひざの外傷
④棚障害
⑤膝蓋骨脱臼（大腿骨のレールから外に外れてしまい、戻さないと歩けない）
➅膝蓋骨骨折（伸展する力が入らず、 膝折れで歩けない）
⑦伸展機構拘縮（伸展拘縮）
⑧トラッキング不良（大腿骨の溝と膝蓋骨の不適合）
⑨膝蓋腱断裂
⑩膝蓋腱脛骨付着部（脛骨粗面）の剥離
⑪ＴＫＡ術後大腿四頭筋切開縫合部離開癒合不良

第３章　ひざを壊す運動　ひざを守る運動　痛くなったらどうする？
①セルフチェック あなたのひざは大丈夫？
②ひざの痛みが治まらなければ専門医でＭＲＩを撮る
③筋トレ、ウォーキング　トレーニングでひざを守ろう
④歩かないと軟骨に栄養が届かない
⑤違和感を覚えたら速やかにひざ専門医へ
⑥どうしてひざに水が溜まるのか
⑦少年少女期のレントゲンで未来予測はできるのか？
⑧激し過ぎる運動が体を壊す
⑨ひざを壊す筋トレvs治す筋トレ
⑩ネット情報は信頼できるのか

第４章　ひざトラブルは進行度に応じて治療法を選ぶ！スゴ腕整形外科医が教える最高のひざ治療
第１部 検査にはどんなものがあるのか？
第２部 保存療法にはどんなものがあるのか？
第３部 手術療法にはどんなものがあるのか？
第４部 手術の結果を高める対策
第５部　ＴＫＡの深掘り
第６部 ＴＫＡのその後（再手術はあるのか？）
第7部 誰に手術してもらうかが最重要

第５章　外来・入院・手術・術後とリハビリ
①初診からの経過
②手術を希望したら次は何をする？（全身のスクリーニング）
③糖尿病、心臓病、 間質性肺炎など持病の照会状→院内コンサルタント（専門医に評価と併診を依頼）
④手術の日程が決まってからの経過
⑤手術待ちはどのくらいか？
➅遠方県外から来る人の場合
⑦入院時の持ち物
⑧手術までにやってほしいこと
⑨ワクチンについて
⑩入院してからの経過
⑪手術当日の流れ
⑫手術室に入ってから
⑬手術後の経過とリハビリ
⑭毎日の回診の様子
⑮高額医療、限度額証明書　治療費はいくらかかるのか？
⑯退院時指導は転ばぬ先の杖
⑰理学療法（リハビリテーション）は１５０日まで

第６章　注意すべきリスク・合併症
①手術後に注意すべき合併症
②薬が効きにくい悪性の細菌
③人工関節は特にばい菌がつきやすい
④注意すべきリスク
⑤人工関節に対する誤解
➅手術で寝たきりになるなんて大間違い
⑦手術の前に心掛けていること
⑧説明を受ける前に少し勉強しましょう（困った人にならないために）
⑨歯医者さんなら何度も通う
⑩あなたのカルテ、画像は5年でなくなる！
⑪骨粗しょう症の人は手術できるのか？
⑫リウマチでも手術ができるのか？
⑬骨粗しょう症、リウマチのＴＫＡ、ＵＫＡでは、転倒による脛骨プレートのめり込み注意
⑭透析でも手術ができるのか？
⑮尿病でも手術ができるのか？
⑯ペースメーカーでも手術ができるのか？
⑰ステントが入っているが手術はできるのか？
⑱超肥満でも手術ができるのか？
⑲８０代だが手術はできるのか？
⑳金属アレルギーでも手術はできるのか？

第7章　標準治療のスペシャリスト　理想の医療を目指して
①標準治療のスペシャリスト　私の目指してきたこと
②手術チームは精密なＦ１のピットインクルー

第８章　患者さんの声

おわりに