書籍内容

無理なダイエットは不要!
医療を活用したトレーニングで
大人の男の“寝ながら痩せる”を叶える。

ダイエットを始めたが、仕事が忙しく長続きしない。不規則な生活やストレスによる暴飲暴食で、すぐにリバウンドしてしまう……。
「短期間で引き締まった体を手に入れたい」という忙しい男性にピッタリな、誰にでも簡単にできる「ライダウン・トレーニング」。
「マインドセット」「東洋医学」「寝たままできる筋トレ&最新医療」の3つの力で、太りにくい体質を手に入れる方法をまとめています。
ライダウン・トレーニングで引き締まった体にさらに磨きをかけるための、ヘアケア・スキンケアの方法も紹介。
効率的なボディメイキングで、理想の体を手に入れましょう!