ママになっても「キレイ」でいられる45の方法

ママになっても「キレイ」でいられる45の方法

居原田麗[著]

2018.12.27

880円(税込)

幻冬舎メディアコンサルティング

新書

ネットで買う

書籍内容

4児の母にして、現役美容外科医。
フォロワー数1万人以上の人気女医ブロガーが明かす、
ママがいつまでも美しく幸せでいるためのセルフケアとは

ママになると、女性の「体」と「心」には多くの変化が現れます。
育児に、家事に、仕事に追われ、
気づけばいつの間にかシミやシワが増えていたり、体型がすっかり変わってしまったり……。
鏡の前で自分の姿に落ち込む女性は少なくありません。
現役美容外科医でありながら4人の子どもを育てる著者が、
そんなママに向けて、早く簡単に確実に結果を出せる美容法を分かりやすくご紹介。
外見と内面、両方の「キレイ」を手に入れて、人生をより豊かに変えていく秘訣とは?
どんなに多忙でも美しく魅力的な女性でありたいと願うママ必見です!

目次

1 シミ・シワ・たるみ、乳首、デリケートゾーン…産後の悩みを解決し「全身美肌」を手に入れる15の方法
2 ゆるんだ体を引き締めて色気の漂うママになる―ボディメイク6の方法
3 内面から魅力が溢れる女性でいるために―ライフスタイルを整える7の方法
4 落ち込んでも笑顔でいられるために―自分を勇気づける8の方法
5 ママとして女性として自分らしくあるために―人生を楽しむ9の方法

著者:居原田麗

麗ビューティー皮フ科クリニック院長。1981年滋賀県草津市生まれ。2006年、国立滋賀医科大学卒業。2011年麗ビューティー皮フ科クリニック開院。スキンケアから美容外科手術まであらゆる分野を得意とする。美容を医療の観点から捉え、女性医師の立場から一人ひとりの患者様とじっくり向き合うことをモットーにしている。また自らあらゆる美容法を試し、本当に良いと実感できるものだけを勧めている。プライベートでは4人の子を持つ母であり、美しいママでいるための意識や努力を綴ったアメーバブログが多くの女性の共感を得て、アクティブフォロワー数は1万人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ネット書店

  • https://amzn.to/3f3Yc6Z

オススメ書籍

リンパ浮腫は手術で治療する

三宅 ヨシカズ

コストゼロでつくる小さな会社の健康な職場

富田 崇由

死肪肝

川本 徹

病院を発展・黒字化させる 電子カルテイノベーション

山本 篤憲