血流を整えれば 頭痛・腰痛は消える

血流を整えれば 頭痛・腰痛は消える

丸山浩然[著]

2017.03.02

1430円(税込)

幻冬舎メディアコンサルティング

単行本

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書籍内容

病院にいっても薬を飲んでもよくならない……
つらい痛みの原因は「血流の悪化」にあった!

腰痛や肩こりなどの体の痛み、頭痛……
日本人は多くの身体の痛みに悩まされています。
その症状を軽減しようと、医者にかかったり薬を飲んだりするものの、
症状は改善するどころか一向によくならない、
それどころか医者に見放されてしまい治療の手立てがなく、日常生活もままならなくなってしまった…
という患者も後を絶ちません。

しかし実は、血流をよくすればこうしたつらい痛みも解消することができます。
本書は食事、ストレッチ、呼吸という3ステップで血流を改善する方法を紹介。
イラストなどでわかりやすく解説します。

目次

第1章 マッサージも薬も効果なし!?慢性的な痛みの原因は血流悪化が8割
第2章 血流改善の基本は「食事」「ストレッチ」「呼吸」にあり
第3章 “血流を改善する方法1”「食事」で健康的な血液を増やす
第4章 “血流を改善する方法2”「ストレッチ」で血管を柔軟にする
第5章 “血流を改善する方法3”「呼吸」で血液を体のすみずみまで巡らせる

著者:丸山浩然

医学博士。医療法人東海理事長、医療法人コジマ会ジャパン藤脳クリニック脳神経外科医師。愛知県名古屋市出身。1986年藤田保健衛生大学医学部卒。脳神経外科を専門とし、特に脊髄から末梢神経まで精通している。老人保健施設の運営を通じ、近年は脳卒中予防の観点から糖尿病や高血圧症等、生活習慣病患者の治療も行っている。また、東洋的な思想を取り入れ、気功や瞑想などを様々な病気の治療に活用。日本脳神経外科学会員/日本救急医学会専門医/日本高気圧環境・潜水医学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ネット書店

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