書籍内容

サプリ、ドリンクに化粧品……
大人気のコラーゲンだけど、コラーゲンっていったいなに？

今や女性のマストアイテムともいわれるコラーゲン入りの商品。
「お肌がぷるぷるになる」というイメージは浸透していても「じゃあ何でいいの？」と聞かれて答えられる人はほとんどいないのでは？
かつては「食べても意味がない」などといわれていたコラーゲンですが、その真の実力が最近の研究で明らかになってきました。
実は、お肌だけではなく「膝関節の痛み」や「髪が太くなる」など全身にいいコラーゲン。
そのしくみや、明日から役立つ豆知識など、コラーゲンのすべてがこれ１冊でまるわかり！あるようでなかったコラーゲンのバイブルです。
内科医のおおたわ史絵さん推薦！