書籍内容

思春期前の子どもの身長は
生活改善で最長18cm、プラスできる。
親であれば、誰でも子どもの健康的な成長を願うものです。
なかでも「身長」は、子どもの成長の目安とされることも多く、親の一喜一憂の種になっていることでしょう。
そのような親心に答えるように、世の中には多くの健康器具や運動法、サプリメント、あるいは古い言説や迷信まで、「効果的な伸長法」は多岐にわたります。
しかし残念ながらその多くに医学的根拠はありません。
本書では、俗説や間違った情報に振り回されることなく、安全かつ健康的に身長を伸ばすための方法を、医学的根拠に基づいて解説します。
規則正しい生活習慣を身につけて、心身ともに大きくなるための一冊です。