書籍内容

ホルモンバランスの乱れをなくせば、いつまでも美しく若々しくいられる

□ 生理前はイライラしがち。
□ 最近、加齢臭が気になる。
□ え、アゴにヒゲ?

近年、男性なみに仕事をこなし、アクティブライフを満喫するいっぽうで、
ホルモンバランスの乱れを気にする女性たちが増えています。
本書では、ストレスや冷え、睡眠障害など、
女性ホルモンを減少させる原因とその症状について紹介します。

また、自律神経は自分の好きな香り、
とくにバラの香りをかぐと整いやすいということを解説し、
バラの花を使ったさまざまな美容法をまとめています。
年を重ねてもホルモンバランスを乱すことなく、
ますます健康的で美しくありたいすべての女性へ捧ぐ1冊です。