「糖質制限+中鎖脂肪酸」で確実にやせる! 驚異のMCTオイルダイエット

「糖質制限+中鎖脂肪酸」で確実にやせる! 驚異のMCTオイルダイエット

畠山昌樹[著]

2015.12.18

1430円(税込)

幻冬舎メディアコンサルティング

単行本

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書籍内容

運動不要! お腹もすかない!
脂肪を狙い撃つMCTオイルダイエットで2カ月-10キロも夢じゃない!

脂肪だけを狙い撃ちして筋肉を落とさない、今までにない理想的なダイエット法が誕生!
糖質中毒から抜け出して美しくやせるための理論・実践メニューを完全公開!
近年、糖質過剰は私たちの体に深刻な症状を引き起こすことがわかってきました。
肌荒れ、便秘、肩こりといったプチトラブルから、糖尿病、心疾患、がん……
これらはにすべて糖質が大きく関わっています。
そこで本書では、糖質中毒の体質を変え、健康になると同時に脂肪を燃やすMCTオイルダイエットのメソッドを詳しく解説します。

目次

第1章 スイーツ、パスタ、パン、ごはん…。やせられない原因は糖質中毒にあり!
第2章 糖質中毒から抜け出せば、やせやすい体は手に入る
第3章 ケトン体質を目指す!「MCTオイルダイエット」の基本ルール
第4章 3日間、2週間、1カ月間―3つの期間で選ぶ実践プログラム
第5章 停滞期、肌荒れ、リバウンド…。ダイエットで失敗しないための8つのポイント
第6章 体質が変われば、一生太らない体をキープできる

著者:畠山昌樹

1974年3月21日大阪生まれ。1992年金蘭千里高校卒業後、防衛医科大学に入学。1998年防衛医科大学卒業後、防衛医科大学病院研修医を経て、2001年より自衛隊医官として仙台市で勤務。自衛隊退職後、大泉記念病院整形外科、石巻ロイヤル病院整形外科部長を経て2010年、八木山整形外科クリニックを開業。2011年東日本大震災で被災。2012年維新政治塾に参加、衆院選(宮城4区)に立候補するも落選。その後、都内や仙台市内の病院で診察を担当しながら「本当に健康になる食事」を研究し、畠山式ケトン食を考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ネット書店

  • https://amzn.to/3f3Yc6Z

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