芸能人式ダイエット

芸能人式ダイエット

ジェイフロンティア(監修)[著]

2019.02.01

1320円(税込)

幻冬舎メディアコンサルティング

単行本

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書籍内容

たんぽぽ、AKINA、橋本マナミ、はるな愛、渡部絵美……
TV・雑誌などで活躍中の“あの芸能人たち”が劇的に変身!
つらい運動なし! 好きなものを食べられる!
芸能界で密かに話題になっている「究極のダイエット」とは?

ダイエットがなかなか続かない、やせたと思ってもすぐにリバウンドしてしまう……。
そんなあなたに朗報です!

“あるダイエット法”が今、芸能界で密かに話題になっています。
女優、芸人、タレント、などなど、各分野で活躍している芸能人たちが続々とダイエットに成功しているのです。

「食レポやロケで、どうしても食べなきゃいけない」
「不規則な生活でカロリーや栄養が偏ってしまう」
など、ダイエットをしたくてもなかなか実践できない芸能人たち。
人前に出る職業だからこそ、プロポーションの維持も大変です。

しかし!!
そんな芸能人たちから、
「健康的に美しくやせることができる」
と喜びの声が寄せられています。

なぜダイエットに不向きともいえる芸能人たちでも体重を落とすことができているのか?
それには3つの理由があります。
お手軽! 無理な食事制限は一切なし! そして健康的に!
そんなモットーがあるからです。

このダイエット法の名前はズバリ、「芸能人式ダイエット」!

本書では、「芸能人式ダイエット」でやせた5組の芸能人たちが登場。
◆たんぽぽ(芸人)
◆AKINA(女優・タレント)
◆橋本マナミ(女優)
◆はるな愛(タレント)
◆渡部絵美(タレント・プロスケーター)

それぞれのケースを紹介しながら、
ダイエットプログラムの組み立て方や、
すぐに始められる簡単“ながら運動”のノウハウ、
カロリー低めなのにおいしい“ヘルシーダイエットレシピ”など、
「芸能人式ダイエット」のメソッドを網羅的に解説します。

芸能人みたいなプロポーションを手に入れたい、ぽっちゃりさんのための一冊です。

目次

1 あらゆるダイエットに挫折したあなたへ
2 芸能人式ダイエットとは?
3 芸能人式ダイエットプログラム
4 たんぽぽのダイエット
5 AKINAのダイエット
6 橋本マナミのダイエット
7 はるな愛のダイエット
8 渡部絵美のダイエット
9 元・ぽっちゃりタレントたちが明かす芸能人式ダイエットのリアル

著者:ジェイフロンティア(監修)

大手ドラッグストアチェーンでマネージャーとしてキャリアを積んだ中村篤弘が率いるヘルスケアのスペシャリスト集団。
2008年、企業の販売戦略立案サポートを主事業とするモバイルフロンティア株式会社(現・ジェイフロンティア株式会社)として設立。
当時はまだ一般的ではなかったオムニチャネル戦略を競合に先駆けて取り入れ、1000社を超えるメーカーや通販業、小売業の事業支援を展開。
また、並行してヘルスケア事業にも注力。
なかでもダイエットに関しては、社員自ら実践して本当に効果があったノウハウのみを顧客に提案。
その独自の研究成果をもとに、サプリやスムージーなどの革新的なヘルスケア商品も開発。

ネット書店

  • https://amzn.to/3f3Yc6Z

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