結果が出せる! 評価が上がる! ビジネスマンの「カラダ再生」プログラム
書籍内容
仕事ができない自分にさよなら!
3カ月でカラダを「ベストコンディション」に仕上げる脅威のメソッドとは?
ビジネスに関するスキルは数多く存在するが、それを仕事に活かせている人はどれだけいるだろうか。
さまざまなビジネススキルの根幹となる「身体の質」を高めることで、ビジネスパフォーマンスを最大限に発揮し、仕事で結果を出すことができる。
高みを目指す全てのビジネスパーソン必読の1冊。
目次
第1章 気をつけていてもミス連発、残業と遅刻の繰り返し…疲弊したカラダでは成績も評価も下がりっぱなし
第2章 結局はカラダが資本 コンディションを整えて冴えたアタマと強いココロを取り戻す!
第3章 業務効率、生産性、行動量がアップする!実践!タイプ別「カラダ再生」プログラム
第4章 生涯ベストコンディションを維持して、定年を越えてもバリバリ働く