書籍内容

何を試しても良くならない症状に悩んでいませんか?
あらゆる不調の原因は「汚れた腸」にあった!

歳を重ねても病気らしい病気もなく、はつらつと毎日を楽しむ。
それは、誰もが理想とする老後の生き方です。
しかし残念ながら、そう上手くいかない現実があります。
どれだけ気を配っていても健康を害してしまう人、どれだけお医者さんに通って指示を守っていても病気を悪化させてしまう人は多いもの。
実は、その理由はすべて腸の中の状態、「腸内環境」をおろそかにしていることです。
自分の「腸内環境」を気にせず、悪いままで放置している人は、どれだけ頑張っても健康になることはできません。
胃や腸などの消化器の病気はもちろん、肥満からうつ病などの精神疾患に至るまで、体のあらゆる病気や健康問題に対して、腸内環境の良し悪しが深く影響していると言われています。
本書ではそんな自分の腸内環境の整え方を、わかりやすく、すぐに試せる方法からご紹介します。
まずは自分の便をチェックすることからはじめて、自分の力で病気知らずの健康な身体を手に入れてください。