ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法

ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法

高岡伸夫[著]

2016.04.29

1540円(税込)

幻冬舎メディアコンサルティング

単行本

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目次

第1章 IT機器・コンクリート・アスファルト…「不自然」な生活環境がうつや生活習慣病を引き起こす
第2章 一番身近な自然「庭」は、実は予防医療の場 心身のバランスを整える自然療法「ガーデンセラピー」
第3章 自然の癒やし効果を最大化する 自宅で実践できる健康のための庭づくり
第4章 狭い場所でも栽培できてストレスを軽減させる庭と暮らしをつなぐ「ハーブガーデン」
第5章 季節と暮らし、自然の時間を生きる 自然と調和したライフスタイルが心と体を健康にする

著者:高岡伸夫

株式会社タカショー代表取締役社長。一般社団法人日本ガーデンセラピー協会理事長。一般社団法人美しく老いる会理事。1953年3月、和歌山県生まれ。80年タカショー設立、89年より現職。従来とはまったく異なる、ライフスタイル全般を提案するガーデニングの市場を切り開き、今日のガーデニングブームをつくり上げた第一人者。心身共に豊かな暮らしの創造が求められているなか、欧米に解決のヒントを求め、実際に現地へ赴き庭と健康の関係について徹底的に視察、研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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